|
|
Анна Шляхова 22-09-2016 20:09 |
Возможно из-за ошибок в методологии или планировании или просто потому что мы не тренируем это, вы проводите время в зале, полагая, что ваша выносливость будет улучшаться, и когда вы попадаете на скалы... вы понимаете, что вам не хватает на только адаптации к скалам из-за того, что зацепки хуже различимы и меньше, но также, что вы очень быстро забиваетесь, даже если отдельные движения чувствуются вполне легкими...
|
|
Анна Шляхова 16-09-2016 10:09 |
Action Directe был пройден Вольфгангом Гюллихом 14 сентября 1991 г. Маршрут задал новые стандарты в скалолазании и стал одним из самых известных в мире.
|
|
Анна Шляхова 12-09-2016 15:09 |
Детальное углубление в целесообразность тренировки блоков и лучшие способы делать это для скалолазов.
|
|
Oleksandr Lysak 05-09-2016 18:09 |
Краткий отчет о бестолковом скалолазном выезде
|
|
Анна Шляхова 02-09-2016 11:09 |
Анализ выполнения сложного силового гимнастического упражнения для скалолазов.
|
|
Анна Шляхова 30-08-2016 14:08 |
Как не просто прохождение одного из самых сложных боулдерингов в мире, как в физическом, так и в ментальном плане.
|
|
Анна Шляхова 26-08-2016 11:08 |
Научный подход к тренировке блоков от одной из сильнейших скалолазок и тренеров. Всё детально и по полочкам.