Статьи

​Случилось так, что вместо хорошо знакомой Анталии на Новый год мы полетели на Мальту. Не так много вариантов зимнего скалолазания, и прямой недорогой рейс стал решающим фактором в пользу крошечного островного государства с более 500 маршрутами, включая мультипитчи над морем. И никаких «зализаных» зацеп в пустынных секторах.

скалолазание путешествия скалолазание на Мальте Мальта

Краткий обзор секторов и трасс, который будет пополняться.

Коля живет скалолазанием: тренирует, лазит, строит. И нужно сказать, что получается у него это замечательно. Не то, чтобы здесь расскрыты секреты успеха. Как сказал Коля, секрета нет, и универсального способа - нет. Но немного о 10 летнем опыте лазния ниже...

Достижения потенциала - сложный процесс со множеством переменных, в которые входят не только тренировки, ментальный настрой или еда. Одна из ключевых составляющих - это здоровый сон. Ученые считают, что спать нам нужно не мало.

Среди районов, которы не входят в первую десятку 8a.nu, в первую сотню и даже в первую десятку по своей стране, можно найти затерянные жемчужины. Канзианиберг (Kanzianiberg) примостился в горной долине на пересечении Австрии, Италии и Словении.

скалолазание путешествия

В скалолазании роль играет не только сила или выносливость. Значение имеют также органы чувств, эмоции, дыхании и много других факторов. Здесь приведены 5 техник, как настроиться на здесь и сейчас перед пролазом.

Барбара Зангерл, недавно пролезшая 9а, любит щелевое лазание и тред. Это история пролаза одного такого маршрута - Gondo Crack- на севере Италии в чистом стиле.

​Я не выбирала Словению, на этот раз Словения выбрала меня. Осп, в котором нет улиц, а есть только номера: Osp 13, Osp 54… В котором есть уютный и дорогой кемпинг за 11,30 евро с человека со вкусным хлебом по 2,50 евро. В поселке, кроме домашнего вина, ничего больше не купишь, а ближайшие супермаркеты в Италии - 7 км: Декатлон, Ipercoop, Eurospin и Familia. Но с машиной, это не проблема. Тем более, что многие селятся в курортном приморском городке Изола в 20 км от скал.

На 8 березня дарують першоквіти. Живі. Нехай собі, тендітні, й далі квітнуть. І ще - казку. Цього разу - італійську. Озеро Комо та містечко Лекко - саме така казка. Здається, що тут не можуть жити звичайні смертні, коли йдеш вулицею, а тут такі краєвиди.

Техника, психология, скалолазание в Украине, Турции и Китае, вес и пр.

скалолазание тренировки интервью Михаил Шалагин