|
|
Анна Шляхова 09-08-2016 13:08 |
8 советов, как открыть новую категорию
Если вы примените их все, я гарантирую, что вы не только станете лучше лазите, но и сможете ощутить больше свободы и получить больше удовольствия во время ваших путешествий.
|
|
Анна Шляхова 03-08-2016 11:08 |
Лучшее упражнение из тех, что вы никогда не делали: лопаточные подтягивания!
Чтобы сохранить плечи здоровыми и научиться правильным двигательным шаблонам, лопаточные подтягивания - неотъемлемая часть тренировок в Hörst gym!