|
|
Анна Шляхова 26-11-2017 13:11 |
6 упраженений для сбалансированных плечей у скалолазов от Olivia Ratcliffe
Зачем заморачиваться стабильностью плечей? Зачем делать эти нудные упражнения? Ну, во-первых, они снижают риск травмы плечей, а, во-вторых, они могут улучшить ваши результаты в лазании. Две отличные причины для начала!