Kostya Pavlichenko
04-07-2022 12:07

Вічне питання скелелазіння

ІМТ не корелюється з хронічними травмами, пов'язаними зі скелелазінням, а також з результатами. ІМТ скелелазів, що лазять на різному рівні, приблизно однаковий.

Дослідження проводилося методом опитування серед 481 чоловіків та 186 жінок. Середній індекс маси тіла склав 22,78.

Згідно з висновками, втрата ваги може допомогти досягненню короткострокових цілей, проте це не стабільне рішення. Незалежно від маси, що знаходиться в межах норми, тіло адаптується до відповідних навантажень як в плані здоров'я, так і результатів. Проте, на висшому рівні лазіння спортерігається певна кореляція між розладами харчової поведінки та результатами, особливо серед жінок. Тож недаремно IFSC вводить ще більш жорсткі обмеження для спортсменів за індексом маси тіла.

Згідно ще одного дослідження, є певна кореляція, проте вона не суттєва, бо різні вагові категорії є в кожній скелелазній категорії.

BMI is not associated with climbing-related chronic injury or level of performance in climbing. The average BMI of climbers up to the elite level is similar to that of a lower rate of performance.

Джерела:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326274/#:~:text=BMI%20is%20not%20a%20predictor,a%20high%20or%20low%20BMI.
  2. https://latticetraining.com/2017/10/04/bmi-and-climbing/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33345077/
  4. https://www.8a.nu/news/stricter-bmi-limits-in-2021-f18-and-m19-avjs9
Kostya Pavlichenko
13-11-2021 12:11
Руководство по выживанию в Гейкбаири…

без машины, с детьми, работами, болячками и всем прочим (честно говоря, на момент нашего отлета я чувствовала себя неважно, но это совершенно отдельная история.)

Анна Шляхова
15-09-2020 19:09
High 5 от Себа Буи

Слава нашему брандмауэру! Без него нас бы поглотила волна спама. Но она уберегла нас не только от писем африканских королей, обещающих золотые горы за возможность ненадолго воспользоваться телефонным номером, и соблазнительных предложений Виагры. Она также держала нас на расстоянии от Себа Буи.

Анна Шляхова
26-06-2020 14:06
Священий грааль

Розташовані на висоті 4000 метрів в Перуанських Андах скелі Inka Waqanka (в перекладі: “Там де плаче Інка”) більш ніж вражають. Здається, що дірчаста вулканічна порода спеціально створена для скелелазіння. Наразі тут близько 100 маршрутів та величезний потенціал як в складності, так і в боулдері. Складність маршрутів складністю від 5а до 8а.

Анна Шляхова
28-05-2020 15:05
Реггі назавжди

Плануючи скелелазну поїздку в Мексику, не забудьте запланувати побільше несподіванок. Емілі Руденберг як раз так і зробила, і без будь-якого плану мандрувала з одного місця до іншого.